ZAZEN

ZAZEN ist der Begriff für Sitzmeditation im ZEN. Er bezeichnet eine Meditations­technik des ZEN-Buddhismus. Diese soll Körper und Geist zur Ruhe bringen und den Boden für mystische Erfahrungen wie Kenshō oder Satori bereiten. Während dem ZAZEN verharrt der Übende ohne jegliche Bewegung in voller Konzentration.